Integratori: Testosterone Basso – Soluzione Naturale 2017

integratori testosterone

1 Descrizione generale dell’ormone

1.1 Introduzione

Il testosterone è essenzialmente ciò che contraddistingue maggiormente un uomo da una donna, essendo esso prodotto essenzialmente dalle cellule di Leydig presenti nei testicoli maschili e soltanto in minima parte nelle ovaie femminili. Il testosterone pertanto è quel particolare ormone che dona all’uomo una voce più profonda, più muscolatura e villosità che in una donna. Esso è un agende primario durante lo sviluppo adolescenziale e contribuisce alle normali erezioni del maschio. Il ultimo, favorisce la produzione di globuli rossi del sangue, migliorando i processi cognitivi e lo stato d’umore dell’individuo.
Con l’avanzare dell’età, l’apparato testicolare che produce tale ormone risulta diventare pian piano sempre meno efficace, perdendo in produttività di circa 1.1% all’anno passata la soglia dei 40 anni. Non sono così rari i casi in cui il testosterone risulta avere livelli più bassi della soglia anche in giovani adulti nel range di età 20-35 anni.

1.2 Sintomi di scarsità testosteronica

Si possono riscontrare differenti sintomi e inconvenienti in presenza di basso livello testosteronico dell’organismo, i più comuni sono i seguenti:
– vitalità ridotta e scarsa vivacità sessuale
– disfunzione erettile
– senso di fatica permanente
– massa muscolare e densità ossee ridotte
– forme di anemica.
Tali forme disfunzionali, che possono presentarsi sia singolarmente che in concomitanza, vengono comunemente denominate con un singolo nome di ipogonadismo. Tale sottolivello testosteronico colpisce circa il 38% degli uomini europei secondo l’European Centre for Disease Prevention and Control, ben il 41% della popolazione maschile statunitense secondo la comunità scientifica internazionale. Ciononostante l’alto livello di diffusione, si stima che soltanto il 5,2% dei soggetti si cura con opportuni metodi, molto spesso perché neanche si sa di avere una sotto-soglia di testosterone, molto spesso perché si ignorano i benefici che un corretto valore di questo ormone nell’organismo potrebbe apportare nell’individuo e quindi non si va a seguire una correzione. Infatti, come molteplici studi proveniente dall’Europa, dagli USA e dal Giappone dimostrano, una corretta terapia con testosterone può sicuramente offrire un’ampia gamma di migliorie, quali funzioni cognitive migliorate, aumento di massa muscolare, miglioramento dell’umore e una maggiorata produzione di globuli rossi.

1.3 Livelli di testosterone differenziati per età
Come già esposto in precedenza, i livelli dell’ormone raggiungono il massimo valore durante gli anni di adolescenza e nei primi anni di adultità. In casi di ipogonadismo, l’organismo non risulta essere in grado di produrre quantità standard di testosterone a causa di una disfunzione nei testicoli, in particolare della ghiandola pituitaria che risulta essere il centro di controllo di essi.
Come abbiamo già visto in precedenza, una sotto-soglia del livello testosteronico risulta apportare uno o più inconvenienti. Tale situazione può essere però risolta seguendo opportune terapie – sotto forma di gel, cerotto, iniezioni o compresse – assolutamente non invasive o dannose per l’essere umano. Tali terapie si differenziano in base alla gravità dei casi.
Ecco intanto un veloce sunto delle soglie di testosterone, differenziate per età e misurate in nanogrammi su decilitro.

– 6 mesi / 9 anni di età: < 20 ng/dL
– 10 / 11 anni di età: 7 – 130 ng/dL
– 12 / 13 anni di età: 7 – 800 ng/dL
– circa 14 anni: 7 – 1200 ng/dL
– 15 / 16 anni di età: 100 – 1200 ng/dL
– 17 / 18 anni di età: 300 – 1200 ng/dL
– superiore ai 19 anni: 240 – 950 ng/dL.

I dati sono forniti pubblicamente da Mayo Clinic Laboratories, un’azienda leader globale di ricerca di medicinali e di patologie medio diffuse con sede legale a Rochester, Minnesota.

1.4 Misurazione del testosterone
Una domanda che molto spesso ci si pone, e riguardo alla quale vi è una diffusa confusione, è “quale” testosterone sia utile da misurare all’interno dell’organismo umano maschile al fine di valutarne il livello. Va specificato innanzitutto che circa la metà del testosterone totale che circola nel sangue di ogni uomo non risulta essere effettivamente poi a disposizione delle cellule. Esso è strettamente vincolato ad una molecola che funge da trasporto denominata in termine tecnico come globulina legante o SHBG, Sex Hormone Binding Globulin. Fatta questa rapida premessa, senza addentrarci troppo in ambito tecnico-medico, viene da se ritenere utile quella frazione di testosterone biologicamente disponibile alle cellule, chiamato anche testosterone libero. La misura di questa frazione risulta essere pertanto lo strumento più efficace e rapido nella valutazione dei livelli testosteronici presenti all’interno dell’organismo dell’uomo.

1.5 Tempistiche del test testosteronico
Giunti a questo punto è lecito domandarsi quale sia il momento nell’arco della giornata più opportuno alla misura dell’ormone. Per anni, innumerevoli medici hanno raccomandato di eseguire il test nelle prime ore della mattina, preferibilmente prima delle ore 10.30, dato che per quell’ora il livello standard di testosterone libero sarebbe – secondo loro – poi diminuito. Dopo numerosi anni di ricerche e test, è stato dimostrato che l’affermazione precedente risulta essere veritiera soltanto in giovani individui sotto la quarantina, infatti per gli uomini aventi 40 o più anni è stato osservato come il livello dell’ormone tenda a scendere passate le ore 14, registrando un calo di circa il 14% in 4 ore. In conclusione, in giovani individui il test va eseguito nelle prime ore della giornata, negli individui con 40 o più anni è invece raccomandato eseguire la prova prima dell’ora del regolare pranzo.
Ci sono inoltre delle precisazioni da fare riguardo la dieta pre-test. E’ noto che individui seguenti una dieta povera di proteine risultano avere livelli di testosterone libero inferiore a quelli di individui seguenti una dieta ricca di proteine. In generale però, la dieta non è stata ancora studiata in maniera sufficiente da poter dare delle direttive precise da seguire riguardo la dieta prima del test.

1.6 Inconvenienti specifici dovuti al basso livello di testosterone

Sebbene bassi livelli di testosterone non causino necessariamente un invecchiamento accelerato nell’individuo, una sotto-soglia dell’ormone può provocare differenti problematiche che peraltro sono state già in parte rapidamente viste nel paragrafo 1.2.
Vediamo adesso più nel dettaglio il listato di tali inconveniente che – ricordiamo – potrebbero verificarsi singolarmente o in concomitanza:

– Ridotto desiderio sessuale: in base alla gravità della situazione, l’individuo prova meno desiderio sessuale rispetto agli individui aventi corretti valori dell’ormone.

– Erezioni spontanee meno frequenti: aumento degli intervalli di tempo in cui sorgono le erezioni spontanee naturali nell’uomo.

– Impotenza: totale disfunzione erettile nel casi gravi.

– Infertilità: perdita o diminuzione del potere fecondativo dell’individuo.

– Modifiche nel sonno: insorgere di difficoltà nel prendere sonno o nel mantenimento dello stato di sonno per più ore consecutive.

– Modifiche dell’umore ed emozionali: frequenti sbalzi di umore, scarsità di motivazioni e riduzione dei livelli di autostima.

– Modificazioni fisiche: diminuzione della massa muscolare in favore della massa grassa, riduzione della densità ossea media.

C’è da aggiungere che alcuni di questi sintomi sono riscontrabili anche a causa di altri fattori non correlati al livello dell’ormone testosteronico. Sono pertanto fortemente consigliate delle analisi del sangue per rilevare il livello di testosterone presente nell’organismo.

1.7 Testosterone nelle donne

Piccoli livelli di testosterone sono presenti anche nella donna, seppur con una quota molto ridotta rispetto che all’uomo. Per la donna in età adulta, una corretta soglia di testosterone è pari a 8-60 ng/dL. Vi è una particolare patologia tipica della donna, la sindrome dell’ovaio policistico o PCOS, che può aumentare sensibilmente i livelli del suddetto ormone nell’individuo femminile. Nelle donne, i maggiori inconvenienti causati da bassi livelli di testosterone sono abbastanza simili che a quelli dell’uomo dal punto di vista caratteriale/comportamentale. In particolare potrebbe verificarsi:

– Infertilità: proprio come nell’individuo maschile
– Diminuzione del desiderio sessuale: vedi sopra
– Fragilità ossea
– Variazioni umorali rapide.

1.8 Cause causanti bassi livelli di testosterone.

Dopo aver analizzato gli effetti di questo evento fisiologico, andremo adesso ad analizzare ed a valutare quali possono essere le cause generanti un basso livello dell’ormone nell’organismo. Partendo dalle cause più comuni:

– reazione a seguito dell’assunzione di determinati farmaci: non risulta infatti essere rara l’alterazione testosteronica dopo l’assunzione delle più disparate categorie di farmaci e medicinali (non necessariamente a ricetta medica obbligatoria).

– disfunzioni della tiroide: in presenza di un non corretto funzionamento della ghiandola endocrina tiroidea possono verificarsi infatti abbassamenti consistenti dell’ormone.

– depressione: fasi depressive, seguite dall’assunzione di specifici antidepressivi, possono favorire l’insorgere di un abbassamento del testosterone.

– abuso di alcolici: un abuso occasionale può diminuire il livello nelle successive ore all’assunzione, un abuso costante può favorire l’abbassamento in maniera più prolungata nel tempo.

– ipogonadismo: se le ghiandole sessuali presenti nei testicoli secernono pochi ormoni.

Passiamo adesso alle cause meno comuni ma comunque sia possibili:

– Cancro alle ovaie o ai testicoli: esso causa una disfunzione ipogonadica.

– Insufficienza testicolare: i testicoli non riescono a produrre sperma in quantità standard.

– Pubertà precoce o ritardata.

– Malattie croniche quali diabete o disfunzioni renali.

– Obesità grave: con massa grassa molto concentrata nel corpo.

2 Un approccio alternativo alla terapia farmacologica: gli integratori naturali

2.1 Generalità

Alternativamente alla terapia farmacologica tradizionale, vi è la possibilità di stabilire un corretto livello di testosterone nel sangue seguendo una corretta assunzione di integratori naturali, creati utilizzando esclusivamente sostanze naturali con impatto pressoché nullo sull’organismo umano in termini di cause negative. Tali prodotti pertanto risultano essere composti da ingredienti al 100% naturali, quali l-arginina, tribulus terrestris, Tongat ali, vari tipi di gingseng, DHEA.

2.2 Principali vantaggi nell’assunzione di integratori

La terapia tradizionale a base di farmaci può comportare diversi rischi all’applicante. I principali fattori osservati risultano essere:
– Aumento delle apnee notturne
– Acne o reazioni cutanee non desiderate
– Crescita non cancerosa della prostata denominata iperplasia prostatica benigna
– Limitazioni della produzione di sperma o riduzione dei testicoli
– Ingrossamento di mammelle
– Incidenza nell’aumento della formazione di trombi in vene profonde, anche conosciuta come trombosi venosa profonda
Onde evitare questo tipo di effetti collaterali non desiderati, viene spesso consigliata l’assunzione di integratori naturali da parte del mestico diagnosticante. Questo tipo di integratori naturali presenta sicuramente innumerevoli vantaggi su cui la terapia farmaceutica tradizionale non può contare. I principali risultano essere:
– Minore impatto psicologico sull’individuo: l’assunzione in senso indiscriminato di farmaci regolatori del livello ormonale nel sangue può portare ad una pericolosa dipendenza psicologica dell’individuo nei confronti del farmaco stesso. Tale spiacevole effetto è integralmente sviato dagli integratori, i quali – non presentando componenti chimiche – risultano non essere assuefacenti nei confronti di chi li assume.
– Assenza di contrasti tra farmaci: molti farmaci per la cura della ipogonadismo presentano effetti sovrapposti amplificati negativi se assunti in concomitanza con altri tipi di farmaci a scopo terapeutico di altre patologie. Non infrequente è infatti il caso che l’individuo della assumere nello stesso range temporale medicinali utili alla funzione cardiaca ed altri alla regolazione ormonale nel sangue. Il preferire di integratori naturali ai farmaci va sicuramente a risolvere tale amplificazione negativa.

2.3 Principali ingredienti naturali contenuti negli integratori a scopo ipogonadico

I seguenti sono i principali fattori presenti negli integratori naturali utili alla regolamentazione dei livelli di testosterone:
– L-arginina: è un particolare aminoacido che stimola sia la produzione di testosterone sia i livelli di ossido nitrico del sangue.
– Tribulus terrestris: è un’erba naturale che stimola le cellule di Leydig presenti nei testicoli, le quali provvedono alla produzione di testosterone. La stimolazione di queste cellule aumenta il potenziale sessuale nell’uomo e aiuta ad aumentare la resistenza fisica, la resistenza alla fatica.
– Ginseng e ginko bilboa: sono due ingredienti che costituiscono la base ed il fondamento ad innumerevoli integratori dedicati alla stabilizzazione dell’ormone nel sesso maschile. In particolar modo entrambi tendono a ridurre lo stress presente nell’individuo (sia accumulato che istantaneo), andando così a favorire la produzione giornaliera di testosterone. Anche essi, proprio come il tribulus, tendono ad aumentare la resistenza fisica e diminuire in una quota considerevole il senso di fatica della persona. Favoriscono inoltre, se correttamente e propriamente accompagnati da regolare esercizio fisico, l’aumento della massa magra al posto di quella grassa.

2.4 Analisi chimica degli integratori

In questo ultimo paragrafo andremo ad analizzare quali sono gli elementi chimici e sostanze composte che fungono da principali agenti in carenza di livelli dell’ormone nel sangue. Tale agenti chiaramente, nell’individuo a carenza testosteronica, risulteranno essere presenti in quantità minore rispetto allo standard.
Le due principali categorie da prendere in considerazione sono senza dubbio vitamine e minerali. Secondo diverse ricerche, una effettuata recentemente dal PubMed statunitense in particolare, mostrano i seguenti dati nei soggetti su cui è stato rilevato un basso livello di testosterone nel sangue:
– Circa il 36% degli individui risulta avere una carenza di Vitamina A
– Circa il 33% di Vitamina B
– Circa il 31% di Vitamina C
– Ben il 75% risulta essere carente di Vitamina D
– Circa il 45% di Magnesio.
In particolar modo il complesso ricadente sotto il gruppo Vitamina B gioca un ruolo assolutamente primario nella produzione dell’ormone preso in esame in questa breve trattazione. In particolare, una considerevole carenza di questo gruppo di vitamine potrebbe portare ad un aumento di estrogeni (a discapito del testosterone) e ad una diminuzione di spermatozoi. Più nello specifico, le particolari vitamine B6 e B12 hanno un ruolo diretto nella produzione dell’ormone da parte delle cellule presenti nei testicoli. In conclusione, se l’individuo scopre a seguito di test specifici di essere carente in vitamina del gruppo B, può decidere – sotto parere medico – di assumere degli integratori a base di Vitamina B solitamente contenente ingredienti naturali quali Lecitina di Girasole e PABA.
Prendendo invece in esame la vitamina D, che a discapito del nome non risulta essere nella pratica una vera e propria vitamina, anche essa risulta giocare un ruolo del tutto primario nella regolazione dell’ormone, infatti il suo livello risulta essere un eccellente controllore necessario (anche se non sufficiente) del livello testosteronico dell’individuo. Anche la vitamina D risulta favorire, se presente in quantità normale, la corretta produzione di testosterone. Un rimedio assolutamente naturale per aumentare la presenza di questa vitamina nell’organismo è l’esposizione alla luce solare.
Il Magnesio – e di conseguenza integratori integralmente costituiti da esso – è uno dei minerali fondamentali per l’organismo umano, sia maschile che femminile. Esso regola centinaia di funzioni e sottofunzioni corporee, detta reazioni enzimatiche e partecipa attivamente alla produzione di testosterone inibendo il legame con le SHBG, le globuline che legano gli ormoni sessuali. Sempre nello studio sopra citato del PubMed, è stato dimostrato come l’assunzione di circa 1 grammo e mezzo di magnesio grezzo abbia favorito ed innalzato la produzione di testosterone del 24% circa in individui che avevano praticato attività fisica intensa dopo la sua assunzione. C’è da sottolineare però il fatto che assumere magnesio non favorisca affatto la produzione dell’ormone in individui che ne hanno già a sufficienza.
Un altra sostanza che va ad inibire il legame con le SHBG, proprio come il magnesio, è l’Omega 3 o olio di pesce. Nell’individuo totalmente sano, il rapporto Omega 3 | Omega 6 dovrebbe essere 1:1 ossia di assoluta parità. Purtroppo nella stragrande maggioranza della popolazione il rapporto registrato è di circa 1:20, come se il corpo dell’uomo medio fosse in uno stato di permanente infiammazione in poche parole. Tale stato disinibisce almeno parzialmente la produzione di testosterone libero. Una corretta alimentazione ed un appropriata assunzione di omega 3 favorisce pertanto l’inibizione dei legami con le SHBG, stimolando quindi la produzione del testosterone ed aumenta la potenzialità fecondativa degli spermatozoi. Un rapidissimo rimedio alla regolazione di omega 3 è costituito senza dubbio dall’assunzione ad intervalli costanti di pesce grasso quale sgombro, salmone completata da opportuni integratori naturali a base di olio di pesce.

 

Maschio Andropause accade da qualche parte tra la fascia di età di 40 e 55 a causa di uomini che diventano a corto di testosterone con l’età. Anche se i fattori per ridurre il testosterone potrebbe eventualmente produrre un problema interessante per la discussione, per gli uomini (e alcune donne) che passano attraverso questo, è davvero molto simile a ottenere la gioia nel loro stile di vita. Anche se le cause particolari del basso di testosterone è spesso relativamente tecnico e quindi difficile da comprendere qualsiasi momento professionale gergo medico viene applicato, questo breve articolo dovrebbe fare uno sforzo per insegnare esattamente il motivo per cui alcuni ragazzi sono veramente hanno testosterone basso (o ormone steroideo dal androgeni gruppo) per tutto il tempo cercando di mantenere il gergo di qualche cosa di un importo minimo.

Il motivo esatto dietro diminuzione testosterone basso (o ormone steroideo del gruppo androgeno) è quasi certamente in qualsiasi momento i testicoli fare una ridotta quantità di testosterone. Enduring ridotto il testosterone è principalmente un sottoprodotto di ormonale complicato, chimiche e cambiamenti fisiologici.
Bassa testosterone inizia con una catena complessa di segnali che inizia nel cervello. Questa particolare catena è definito l’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi in cui viene attivato un estremamente complicata serie di eventi fisiologici. La produzione particolare collegato con due ormoni a titolo della ghiandola pituitaria e ipotalamo minimizzazione conseguente cellule di Leydig dei testicoli produzione meno testosterone.  basso testosterone

La maggior parte di questi motivi per ridurre testosterone basso potrebbe forse derivare da lesioni verso testicoli, ghiandola pituitaria o dell’ipotalamo anche inibendo la creazione di ormoni. Biologici episodi di vita quotidiana in molti casi rende questa situazione un difficile da eludere occorrenza. Le cause reali per quanto riguarda ridotti di testosterone che si svolgono all’interno di uomini adulti possono anche essere una conseguenza diretta di stile di vita scelto di una persona. Insufficiente lo sforzo fisico, cattive abitudini alimentari, tabacco, così come bere eccessivo sono di solito quasi tutti i fattori alla base di testosterone più basso che di solito è modificabili semplicemente agendo vostri stili di vita. La maggior parte di questi componenti sono responsabili di gran parte del suddetto infortunio ghiandola.

Varie altre ragioni ragazzi potrebbero essere a corto testosterone basso includono la circolazione sanguigna insufficiente, e anche la pressione alta. L’utilizzo di farmaci o medicinali non soggetti a prescrizione potrebbe essere la causa principale di testosterone più basso. problemi di salute mentale, troppo, si sospetta in molti ambienti potrebbero eventualmente causare un uomo per avere un basso livello di testosterone, anche se non c’è consenso su questo. Anche se le ragioni esatte per quanto riguarda diminuzione testosterone varia e molti di loro può essere fuori del proprio controllo, soluzioni all’interno della forma di terapia sostitutiva di testosterone sono disponibili. La maggior parte di queste procedure di guarigione sono costituiti da aumentare un ragazzo che è a corto testosterone basso in una sorta di normale livello di testosterone, Perciò si spera alleviare qualsiasi tipo di sintomi da cui era affetto.

Un metodo significativa in più per lavorare con la particolare causa per quanto riguarda inferiore testosterone può essere per mezzo di utilizzare una pianta denominata Tribulus terrestris (aka: Burra Gokharu, Caltrop, Cathead Giallo Vite, Goathead e Puncturevine). Questa pratica stupefacente è stato anche utilizzato da diverse culture diverse che vedono come un modo molto a base di erbe per il trattamento di uomini che hanno bassi livelli di testosterone, lungo con una vasta gamma di diverse altre condizioni sessuali per 100 di anni. Tribulus terrestris (pedalium Murex) batte una tattica del tutto particolare. Si può correggere uno dei motivi aggiuntivi per minori testosterone associato verso la ghiandola pituitaria anteriore. Spesso il rilascio di ormone luteinizzante (ICSH) dalla ghiandola pituitaria è principalmente una causa importante connessa con diminuzione testosterone dal luteinizzante ormone (ICSH) combustibili testicoli per essere in grado di produrre testosterone. Ogni volta che un uomo è basso lutenizing Ormone, egli diventa carente sul testosterone.

Facendo uso di Tribulus terrestris è una opzione più sicura per cercare di aumentare la produzione di testosterone del corpo di una persona per la ragione che attualmente, porta Non sono noti gravi effetti indesiderati. Questo processo è contrario ai tipi selezionati di terapia sostitutiva di testosterone che potrebbe produrre effetti collaterali indesiderati inadatti ad esempio il seno maschile negli uomini, acne male, approfondendo dalla voce, e anche molto di più. Le ragioni specifiche per ridurre il testosterone di solito sono complesse e possono essere comprese solo in termini comuni, semplicemente non addetti ai lavori. Tuttavia, le azioni chiare possono essere utilizzati per curare la condizione reale di un uomo diventare basso di testosterone riducendo quindi le complicazioni sessuali brutto per tutta la seconda metà della vita.

Integratori

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